Советы в дорогу

🎒 Как собрать рюкзак

1. Тяжёлое — ближе к спине и на уровне лопаток, так рюкзак не тянет назад.
2. Спальник — вниз, он лёгкий и объёмный.
3. Аптечку, фонарик, дождевик и перекус — в верхний клапан, чтобы достать быстро.
4. Всё, что боится воды, — в гермомешки или плотные пакеты.
5. Вес рюкзака для многодневного похода — не больше четверти веса тела.

🩹 Аптечка путешественника

• Пластырь, бинты, антисептик, пластырь от мозолей.
• Обезболивающее и жаропонижающее, средство от аллергии.
• Средство от расстройства желудка и регидратация.
• Свои личные лекарства — с запасом на пару дней.
• Термоодеяло: весит граммы, а в непогоду может спасти.

🧭 Навигация без связи

В горах и лесу связь пропадает. Заранее скачайте офлайн-карты и трек маршрута, держите телефон в режиме экономии энергии и берите пауэрбанк.

Бумажная карта и компас — надёжная страховка, если техника подведёт.

🌿 Принцип «не оставляй следов»

• Уносите с собой весь мусор.
• Разводите костёр только на старых кострищах.
• Не мойте посуду с моющим средством прямо в озере.